Man fragte den Altvater Ammonas:
„Welches ist der enge und beschwerliche Weg?“
Er antwortete:
„Der enge und beschwerliche Weg ist dieser: Seinen Gedanken Gewalt antun und Gottes wegen den eigenen Willen abschneiden. Das ist auch der Sinn des Wortes: Wir haben alles verlassen und sind dir nachgefolgt.“
